home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ WINMX Assorted Textfiles / Ebooks.tar / Text - Recipes - Soups (TXT).zip / Cajun Seafood Gumbo.txt next >
Text File  |  2001-03-07  |  1KB  |  28 lines

  1. Cajun Seafood Gumbo 
  2.  
  3. 12 ounces fresh or frozen peeled and deveined shrimp 
  4. 6 ounces fresh or frozen crabmeat 
  5. 1/3 cup all-purpose flour 
  6. 1/4 cup cooking oil 
  7. 1/2 cup chopped onion 
  8. 1/2 cup chopped red sweet pepper 
  9. 1/2 cup chopped green sweet pepper 
  10. 4 cloves garlic, minced 
  11. 1/4 teaspoon salt 
  12. 1/4 teaspoon black pepper 
  13. 1/4 teaspoon ground red pepper 
  14. 3 cups chicken broth, heated 
  15. 1 14-1/2-ounce can tomatoes, cut up 
  16. 1-1/2 cups sliced okra or one 10-ounce package frozen cut okra 
  17. 2 bay leaves 
  18. 1/2 pint shucked oysters, drained 
  19. 3 cups hot cooked rice 
  20.  
  21. 1. Thaw shrimp and crab, if frozen. For roux, in a large heavy saucepan or Dutch oven combine flour and oil until smooth. Cook over medium-high heat for 5 minutes, stirring constantly. Reduce heat to medium. Cook and stir about 10 minutes more or until roux is light reddish brown.
  22.  
  23. 2. Stir in onion, red sweet pepper, green sweet pepper, garlic, salt, black pepper, and ground red pepper. Cook over medium heat for 3 to 5 minutes or until vegetables are just crisp-tender, stirring often.
  24.  
  25. 3. Gradually stir in hot chicken broth. Stir in undrained tomatoes, okra, and bay leaves. Bring to boiling. Reduce heat and simmer, covered, for 30 minutes.
  26.  
  27. 4. Stir in shrimp, crabmeat, and oysters. Simmer, covered, about 5 minutes more or until shrimp turn opaque and oysters curl around the edges. Discard bay leaves. Serve in bowls with rice. Makes 6 servings.
  28.